Repères humains
Se concentrer, ça fatigue ?
Nous avons souvent l'idée que rester concentré sur un sujet est fatiguant. Nous disons que l'école fatigue les enfants, que le travail nous fatigue... Mais pour se reposer, beaucoup prennent un livre, font des jeux de cartes, certains apprennent une langue étrangère, jouent de la musique... Notre conception de la concentration est un peu faussée. [...] Poursuivre la lecture...La vue (deuxième partie)
Nous avons vu dans la précédente rubrique que notre mémoire peut nous jouer des tours et parasiter notre vue. Une vue imprécise liée à l’imagination, peut aussi alimenter des peurs, jusqu’à entretenir une hypervigilance inquiète, surtout chez les enfants et adultes très sensibles. La meilleure comparaison pour comprendre ce phénomène, est ce que nous voyons […]
Poursuivre la lecture...La vue
On croit souvent que, de moment que l'on a « une bonne vue », éventuellement corrigée par des lunettes, on voit. Or pour la vue aussi les émotions, l'imagination, la mémoire, peuvent intervenir, et provoquer des blocages qui font qu'on voit sans voir. Par exemple, en arrivant dans un nouveau lieu, nous jetons un coup d’œil, et [...] Poursuivre la lecture...L’odorat
L'odorat, comme le goût, est un sens très « archaïque », primitif. Et du coup il est très lié à notre vie affective. Qu'on pense à l'expression : « Je ne peux pas le sentir ! » Il est assez fréquent de rencontrer des adultes qui ont perdu leur odorat. Comme pour l’ouïe, on ne peut pas fermer ses narines (d'autant [...] Poursuivre la lecture...L’ouïe
Un des premiers commandements de la Bible est : « Écoute, Israël! » (Dt 5,1) Et cela revient très souvent... Pour écouter (avec attention, donc en étant concentré), il faut entendre, c'est à dire recevoir les sons (et les paroles), comme ils sont, sans interpréter. Cela s'apprend dès la petite enfance, en éveillant l'attention auditive,notamment aux sons de [...] Poursuivre la lecture...Le goût
Le goût, avec l’odorat, est un des sens les plus « primitifs » puisque le bébé le perçoit dès sa première tétée. Comme il est en lien avec une satisfaction essentielle, calmer la faim et vivre, il se charge, au fur et à mesure de la vie de l’enfant, de beaucoup de ressentis émotionnels. Si ces émotions […]
Poursuivre la lecture...Le toucher
L’enfant apprend beaucoup par le toucher, par conséquent il ne faut pas lui interdire de « toucher à tout » ! Aux parents de mettre en sûreté ce à quoi ils tiennent… Là encore, il sera important d’accompagner par des mots les sensations qu’il perçoit. Voici une première liste du vocabulaire du toucher (elle n’est pas exhaustive, à […]
Poursuivre la lecture...Le tout-petit
Dès sa conception, le tout-petit perçoit par son corps et ses sens, sans vraie conscience (le cerveau conscient n’est pas achevé), mais il enregistre toutes les émotions liées à ses sensations. Dès la naissance, il est donc fondamental que les parents construisent avec leur tout-petit l’harmonie avec son corps : en le serrant, le regardant, le massant, […]
Poursuivre la lecture...